Atelier créatif à visée thérapeutique : quèsaco?

SE DÉCOUVRIR PAR LA CRÉATION, LE JEU, LES HISTOIRES :

L’art-thérapie est une forme de thérapie dite humaniste, qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.

Dans le lâcher prise et la spontanéité, on dessine, on joue, on raconte des histoires…pour :

  • se libérer de ce qui pèse
  • se rappeler de beaux souvenirs oubliés
  • mieux se connaître
  • s’aimer
  • être serein
  • enfin être pleinement soi et atteindre un équilibre de vie.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire !

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S’exprimer à travers l’art-thérapie:

  •  c’est se créer et se recréer,
  • c’est représenter ce qui est indicible,
  • c’est dire ce qui se cachait ou se taisait,
  • c’est sortir de l’intérieur vers l’extérieur,
  • c’est extérioriser son être,
  • c’est ouvrir des tiroirs,
  • c’est ouvrir son âme.

L’art-thérapie s’adresse à tous : enfants, adolescents et adultes, pour devenir tous des  artistes de sa vie.

« Si on pouvait le dire avec les mots, il n’y aurait aucune raison de le peindre. » Edward Hopper

Accueillir chaque être tel qu’il est, sans jugement ni a priori, créer un espace et un temps de transition, être dans un accueil bienveillant et rassurant : c’est dans ce cadre, que l’atelier se déroule afin d’être dans l’échange et le lien.